Le Britannique Tom Daley remporte la première médaille d'or dans la plate-forme 10 m hommes

Tom Daley participe à ses quatrièmes Jeux olympiques, mais ce n’est que cette semaine qu’il a finalement remporté la médaille d’or tant convoitée.

Daley et son partenaire Matty Lee ont remporté l’or dans l’épreuve masculine de plongeon synchronisé sur plateforme de 10 m aux Jeux olympiques d’été de 2020 à Tokyo. Les deux ont gagné par une marge extraordinairement étroite, revendiquant l’or tant attendu de Daley.

Alors, quel était le secret pour finalement remporter l’or aux Jeux olympiques ? Daley a fourni la réponse lors d’une interview avec NBC après l’événement.

« Aller à mes quatrièmes Jeux olympiques maintenant et enfin y participer est un moment tellement magique », a déclaré Daley. « Je pense que la grande différence cette année est que je n’ai jamais rien vu d’autre que cette médaille d’or. Et Matty a fait de même. Chaque jour, chaque soir avant d’aller au lit, la médaille d’or, ce que nous ferions pour y arriver. Ne visualisez jamais quelque chose qui ne va pas.

« Je pense que le pouvoir de la visualisation et de s’imaginer au sommet est ce que vous devez faire », a déclaré Daley.

La visualisation est une partie importante du processus mental dans la préparation à la compétition sportive. Vous visualiser en train de faire quelque chose avant que cela ne se produise peut souvent aider cette image à se réaliser dans la vraie vie. Cela semble avoir parfaitement fonctionné pour Daley, qui a également remporté deux médailles de bronze olympiques dans le passé.

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